همگام با روز جهانی فشارخون بالا

آغاز رسمی «بسیج ملی کنترل فشار خون در کشور»

۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۸ | ۰۸:۱۶ کد : ۶۸۴۹ اخبار دانشگاه
تعداد بازدید:۶۲
آغاز رسمی «بسیج ملی کنترل فشار خون در کشور»

فشارخون بالا:

بیماری پرفشاری خون قاتل خاموش نامیده می‌شود، زیرا می‌تواند بدون علامت شخص مبتلا را به مرگ و پایان زندگی نزدیک کند، فشار خون بالا شایع ترین شکل بیماری قلبی عروقی است.

تنها در برخی موارد فشار خون با علائمی همچون:

سردرد در ناحیه پس سر، سرگیجه، تاری دید، تپش قلب، خستگی زودرس، تنگی نفس شبانه و یا هنگام فعالیت، درد قفسه سینه، ادرار کردن بیش از یک‌بار در طول شب همراه است. و فشار خون بالا در صورتی که تحت کنترل قرار نگیرد خطر حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی را افزایش می‌دهد.

پیشگیری از ابتلا به فشارخون بالا:

تغییرات ساده در روش زندگی خود مانند داشتن رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم، کاهش چربی و نمک، کاهش وزن، مصرف میوه و سبزی، خودداری از مصرف غذایی‌های آماده پرنمک مانند؛ فست فود، سوسیس، کالباس وچیپس تأثیر قابل ملاحظه‌ای در پیشگیری از ابتلاء به فشار خون بالا دارد.


وبدا؛ رسانه سلامت


( ۱ )